CORSO DI DIFESA PERSONALE
tutti i venerdì dal 3 febbraio al 30 marzo h18:30-20
Palestra Olimpia, via Gramsci 715, Sesto Fiorentino (Impianto sportivo D. Innocenti a Quinto Basso)
quota di partecipazione 10€
www.aks.it/dp
Facebook: “DIFESA PERSONALE AKS”
Per il settimo anno consecutivo l’Accademia Karate Shotokan collabora con il Progetto Giovani di Sesto Fiorentino organizzando il CORSO DI DIFESA PERSONALE rivolto a ragazze e ragazzi dai 13 ai 29 anni. Come lo scorso anno, l’Amministrazione comunale ha proposto un tema e questa volta è stato “la comunicazione”: come AKS riteniamo importante basare il nostro corso sulla prevenzione alle aggressioni per evitare spiacevoli conseguenze. Infatti la prima cosa che viene insegnata è la difesa preventiva, ovvero l’atteggiamento mentale da tenere nelle situazioni di pericolo; nel caso di una minaccia, invece, facciamo capire che l’uso della comunicazione contro l’aggressore può risolvere una situazione critica in quanto le statistiche riportano che gli aggressori preferenzialmente non attaccano un’eventuale vittima che sta parlando, non solo al malvivente ma anche ad altre persone o al telefono. Per fare un esempio, le violenze sessuali ai danni delle donne avvengono perché la vittima, giustamente impaurita, non riesce ad avere una minima reazione, mentre se iniziasse semplicemente ad urlare, oltre ad attirare l’attenzione su di sé, porterebbe il violentatore ad allontanarsi il più in fretta possibile.
Il corso prosegue quindi con l’insegnamento delle prime tecniche fondamentali di difesa personale da probabili aggressioni in strada, perché non sempre la reazione a parole della vittima riesce a far desistere l’aggressore. Verranno insegnate la posizione di guardia dalla quale partire con parate e attacchi di pugno, le difese dalle prese cosidette di transizione come ai polsi o al busto, la difesa da scippo e da stupro. Il metodo che l’AKS propone è un insieme di tecniche prese dal Karate, Ju Jitsu, Judo, MGA (Metodo Globale di Autodifesa) e Krav Maga; gli insegnanti Niccolò e Gabriele vantano un’esperienza quasi ventennale nel campo delle arti marziali e sport da combattimento. I corsi si svolgono in tuta ginnica senza l’utilizzo di nessun abbigliamento specifico proprio per simulare una reale condizione di difesa.
Il corso si terrà il venerdì dalle h18:30 alle h20, a partire dal 3 febbraio tutti i venerdì fino al 30 marzo, presso la Palestra Olimpia in via Gramsci 715 a Sesto Fiorentino (Impianto sportivo D. Innocenti). Le iscrizioni sono già aperte e si concluderanno il 27 gennaio; i moduli per le iscrizioni si possono ritirare allo sportello del Progetto Giovani (progettogiovanisesto@gmail.com) presso la Biblioteca Pubblica di Sesto Fiorentino (mercoledì e venerdì h16-19), presso la Palestra Olimpia (lunedì, mercoledì e venerdì h18-21), o scaricabili dal gruppo Facebook “DIFESA PERSONALE AKS”. Per maggiori informazioni potete contattare Niccolò o Gabriele ai numeri di cellulare che trovate nel volantino qui sotto, o visitare il sito www.aks.it/dp dedicato ai corsi di difesa personale AKS.
Corso di difesa personale AKS & PG: venerdì h18:30-20, Palestra Olimpia a Sesto F.no
Modulo per l'iscrizione al corso di difesa personale AKS & PG
